Lai-Blog

Total : 35 x 400m = 14km
Finished in 1:40'10"53

R01 2'20"68
R02 2'34"61
R03 2'32"30
R04 2'31"31
R05 2'35"03
R06 2'36"34
R07 2'34"00
R08 2'36"51
R09 2'42"73
R10 2'44"70
R11 2'44"54
R12 2'44"84
R13 2'42"50
R14 2'49"88
R15 2'59"12
R16 3'02"73
R17 2'58"18
R18 2'55"04
R19 3'02"60
R20 3'04"10
R21 3'05"59
R22 3'09"94
R23 3'10"68
R24 3'12"92
R25 3'10"27
R26 3'04"13
R27 2'56"26
R28 3'06"27
R29 3'04"43
R30 3'06"12
R31 3'05"66
R32 2'55"21
R33 2'42"77
R34 2'40"70
R35 2'47"84

Remark:
With Stephanie

Labels: Marathon

Total : 25 x 400m = 10km
Finished in 1:06'25"92

R01 2'09"46
R02 2'18"57
R03 2'16"34
R04 2'17"52
R05 2'22"19
R06 2'27"30
R07 2'31"26
R08 2'33"96
R09 2'34"56
R10 2'37"48
R11 2'51"64
R12 2'46"08
R13 2'47"02
R14 2'50"90
R15 2'52"13
R16 2'46"56
R17 2'43"88
R18 2'34"42
R19 2'37"86
R20 2'42"46
R21 2'57"08
R22 3'04"95
R23 2'57"79
R24 2'53"43
R25 2'51"08

Remark:
With Stephanie

Labels: Marathon